Teama de boală și de ziua de mâine fac mai grea izolarea. O asociație a lansat o linie telefonică gratuită pentru profesori, elevi dar și părinți

Izolarea socială, teama de boală și de ziua de mâine sunt cele mai mari neliniști trăite de noi toți în aceste zile. Unii se simt copleșiți, nu își pot gestiona singuri emoțiile și au nevoie de sprijin. Așa că mulți psihologi și Asociații non-guvernamentale își pun serviciile la dispoziție gratuit.

Psihologii spun că oamenii care apelează la ajutorul lor în aceasta perioadă nu mai au control asupra gândurilor negative, sunt speriați de viitorul incert, și sunt nerăbdători că totul să revină la normal iar unii dintre ei chiar somatizează acuzând dureri de cap și migrene.

Una dintre soluții pentru a putea depăși cu bine aceasta criză, spun specialiștii, este să împărtășim din experiența noastră celorlalți și să ne simțim utili, să nu ne lăsăm acaparați de gândurile negative.

În partereneriat cu Ministerul Educației, o asociație a lansat o linie telefonică gratuită pentru profesori, elevi dar și părinți.

Suntem bombardați cu informații pe tot felul de canale, de aceea trebuie să fim atenți la surse. Rețelele de socializare și site-urile neverificate ne pot face mai mult rău, spun psihologii. Ne pot spori ușor anxietatea și amplifica stările difícile cu care ne confruntăm.