Concluzia cercetătorilor de la Universitatea din Londra: Somnul de după-amiază prelungește viața cu până la șase ani, reduce riscul bolilor neuro-vegetative și întinerește creierul
4 noiembrie 2023, 09:51
Potrivit acestora, este suficientă o pauză de 20, 30 de minute pe zi pentru ca întreg organismul să aibă de câştigat. Nu doar creierul se bucură de siestă, dar şi inima.
Cercetătorii au analizat efectele somnului de prânz în cazul a aproape 400.000 de persoane. Toate au avut, după odihnă, un volum mai mare al creierului, ceea ce reprezintă un indicator important aș stării de sănătate a acestui organ.
Urmărește-ne pe Google News