Sedentarismul este mai grav ca fumatul. România ocupă un loc fruntaş în Europa în ceea ce priveşte lipsa activităţilor fizice

Nu mai avem timp pentru mişcare iar consecinţele sunt tot mai grave.

“Omul modern stresat vine cu foarte multe probleme din cauza sedentarismului, apar modificări de tip cardiovascular la tineri”, spune medicul de familie Cosmina Berbecel.

Sociologii susţin că nivelul de educaţie este cel care împarte ţara în două şi vin cu explicaţii.

„Cei care practică activităţi sportive sunt în minoritate. Avem copii care fac mişcare mai puţină decât adulţii. Avem din ce in ce mai puţine parcuri, baze sportive”, precizează Daniel Arpinte, cercetător la Institutul de Cercetare a Calităţii Vieţii.

Majoritatea europenilor fac mişcare în aer liber, în parcuri sau baze sportive după cum rezultă dintr-un studiu european. Românii, în schimb, spun că fac sport mai ales acasă.

“Trei sferturi dintre români sunt sedentari şi stau mai mult de trei ore pe zi în faţa televizorului şi doar 5% au abonament la sălile de sport”, spune Irina Alionte, fondator al unui centru de fitness.

În organism sunt schimbări majore când facem sport. Iar cei mai mulţi dintre români ştiu că mişcarea întreţine un corp sănătos şi ne ajută să fim mai atrăgători.

Studiile arată că motivaţia românilor de a avea un stil de viaţă sănătos este în creştere. Dar cu paşi mici.