Studiile arată că șase minute de lectură pe zi pot reduce semnificativ nivelul stresului

Nu avem suficient timp pentru citit, ritmul alert al vieții cotidiene și stresul ne epuizează, iar lectura pare să nu își mai găsească locul în rutina noastră. Studiile arată că românii dedică numai 5 minute pe zi cititului și doar 6,2% se raportează la lectură ca modalitate de a-și petrece timpul.

La Timișoara are loc în aceste zile Târgul de Carte Gaudeamus, însă au ajuns puțini la acest eveniment. Numărul celor care cumpără cărți a rămas constant în ultimii ani, spun reprezentanții editurilor.

Studiile de specialitate arată că lectura este un obicei sănătos, nu doar de îmbogățire a culturii generale și a cunoștințelor. Mai exact, 6 minute de citit pe zi pot reduce nivelul de stres cu până la 68%.

Deși cercetările și statisticile indică beneficii clare ale lecturii pentru o dezvoltare armonioasă, țara noastră se confruntă cu un nivel tot mai scăzut de consum de carte, iar neglijarea lecturii nu este cauzată exclusiv de bugetul limitat. Doar 5% dintre români merg la o bibliotecă publică pentru a împrumuta cărți.