Cum să pregătim organismul pentru perioada de iarnă

Chiar dacă în ultimii ani trecerea de la anotimpul cald la cel rece este mai lentă, organismul nostru resimte tranziția de la căldurile verii la frigul de afară și trebuie susținut în efortul sau de a-și păstra echilibrul.

27 octombrie 2020, 15:12

Cum putem ține sub control tendința de a ne îngrășa în această perioadă de izolare

Unul dintre efectele izolării noastre în această perioadă este tendința de a mânca mult, necontrolat. Cum putem să gestionăm această situație ne spune dr. Oana Băncescu - medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice.

27 aprilie 2020, 11:22

5 ingrediente obligatorii pentru o viaţă sănătoasă

Când spui viaţă sănătoasă te gândeşti doar la sănătate fizică? Psihicul şi starea de bine sunt la fel de importante. Iar pentru a te simţi bine pe toate planurile, e nevoie sa introduci în programul tău o serie de ingrediente.

16 iulie 2019, 09:40

Pericole pentru copiii cu greutate. Medicii spun că familiile fac greșeli din cauza cărora se îngrașă cei mici

Tot mai mulţi copii au probleme de sănătate de la kilogramele în plus. Au afecţiuni cardiovasculare şi risc de infarct de mici. Medicii îi avertizează pe părinţi să nu mai facă greşeli care duc la obezitate. De exemplu, să nu le dea, noaptea, lapte copiilor care au peste un an! Şi nici sandwich-uri cu mezeluri ultraprocesate şi grăsimi!

4 aprilie 2019, 22:16

Studiu: Mai puțină carne, mai multe nuci - "dieta ideală" pentru sănătatea noastră și a planetei

Dieta ideală pentru sănătatea planetei şi a oamenilor, prezentată miercuri de o echipă de cercetători, presupune dublarea consumului de nuci, fructe, legume şi înjumătăţirea cantităţilor de carne şi zahăr consumate, transmite agenția Reuters, citată de Agerpres.

17 ianuarie 2019, 10:36

Mișcare după mesele copioase de Crăciun. Sălile de sport au fost luate cu asalt

Ce poate fi mai potrivit pentru cei care au grijă și de kilograme decât o oră de sport în sala sau în bazin. Mișcare să fie, ar spune orice specialist, mai ales după o zi în care ne place să lăsăm deoparte regulile alimentației. Diana Brâncuș are mai multe recomandări.

26 decembrie 2018, 15:51

Un întreg orășel din Spania a intrat la dietă. Localnicii și-au propus să slăbească în total 100 de mii de kilograme

E mai ușor să slăbești, când nu ești singur în această misiune, așa că, în Spania, un întreg orășel e la dietă. Localnicii, mulți dintre ei supraponderali, și-au propus să slăbească 100 de mii de kilograme în total. Sunt ajutați de un medic, dar și de restaurantele locale.

22 noiembrie 2018, 21:02

Început de an la cumpărături. Cele mai căutate sunt legumele, fructele şi apa plată

În cea de-a doua zi din an, prima de cumpărături din 2018, s-a reluat cursa cărucioarelor. Marile magazine s-au umplut repede cu clienţi care încearcă să schimbe dieta după mesele bogate in calorii de Crăciun şi Revelion.

2 ianuarie 2018, 18:36

Speranţă de viaţă. Un anumit tip de dietă poate amâna demenţa

Cercetători şi companii farmaceutice din toată lumea încearcă să găsească medicamentele capabile să învingă diferitele forme de demenţă. O nouă speranţă vine din partea nutriţioniştilor care cred că un anumit tip de dietă poate încetini apariţia demenţei.

19 iulie 2017, 11:44