10 alimente pentru mai puțin stres în pandemie

Mai ales în perioadele de izolare și de scădere a relaționărilor sociale, avem nevoie să consumăm anumite alimente care să ne asigure nutrienții necesari pentru a susține organismul în lupta cu stresul.

Pandemia și problemele psihice generate de izolare și teama de virus

Pandemia și măsurile luate pentru limitarea răspândirii virusului afectează puternic psihicul oamenilor. 58 % dintre europeni au raportat probleme de acest gen. Este concluzia unei cercetări făcute de Institutul Elma, la comanda unei companii din industria farmaceutică. Specialiștii au intervievat 6000 de persoane din țări puternic lovite de coronavirus precum Italia, Spania, Franța și Marea Britanie.