Miturile şi secretele gimnasticii. Lupta cu greutatea şi dozarea efortului, cele mai mari dificultăţi

Toată lumea ştie că gimnastele au regim alimentar extrem de strict, iar de ciocolată nu s-au atins vreodată. Sunt mituri care au apărut odată cu succesele gimnasticii româneşti. La fel şi zvonurile legate de severitatea cazonă a regimului de viaţă al sportivelor. În acest caz este un dram de adevăr bazat pe un secret pe care-l ştiau doar antrenorii: dozarea efortului până la un anumit prag de suportabilitate.