Grădinăritul ajută la recăpătarea stării de bine

Dacă ești în căutare soluții pentru a reduce stresul și anxietatea, ce ar fi dacă te-ai orienta spre grădinărit? Aceasta este cea mai recentă recomandare a cercetătorilor din domeniu de la Universitatea din Florida.

Studiu: Lipsa somnului ne face mai egoiști

Știați că ești mai egoist când nu te odihneși suficient? Noile studii arată că pierderea chiar și a unei singure ore de somn te face mai puțin dispus să îi ajuți pe cei din jur.

Undele sonore regenerează oasele

Știați că sunetul poate contribui la refacerea oaselor? Oamenii de știință australieni au folosit unde sonore de înaltă frecvență, direcționate către celule stem umane, reușind să obțină celule osoase într-un timp scurt.

O variantă la îndemână pentru a ne feri de diabet

Știați că mâncatul doar în timpul zilei ne îmbunătațește viața și ne poate feri de diabet? Haideți să mâncăm într-un interval de 10 ore! Aceasta este cea mai recentă recomandare a oamenilor de știință de la Centrul Medical al Universității din Maastricht pentru a ne îmbunătăți metabolismul.