IN MEMORIAM | Cristian Țopescu ar fi împlinit astăzi 85 de ani

A fost vocea care ne-a adus în case bucuria victoriilor și care ne-a făcut să înțelegem că înfrângerile nu sunt un capăt de drum. Vorbim de Cristian Țopescu, un model pentru dăruire, pentru dedicare și mai ales pentru prietenie. Un gând, o lumină aprinsă în inimile celor pentru care a fost unic.

Domeniul Sport & Wellness continuă să fie unul dintre cele mai afectate de pandemie. Peste 28% dintre angajaţii din acest sector câştigă sub 2.000 lei net pe lună, iar 37,7% câştigă între 2.000 şi 3.000 de lei

Domeniul Sport & Wellness continuă să fie unul dintre cele mai afectate de pandemie, media salariilor este scăzută în acest sector însă angajaţii centrelor sportive reuşesc să-şi rotunjească veniturile de bază prin comisioanele pe care le primesc la aducerea de noi membri în comunitate, arată o analiză realizată de o platformă de recrutare.

Mișcare și dietă, program intensiv între Crăciun și Revelion. Ce recomandă antrenorii și nutriționiștii

După mesele îmbelşugate de Crăciun, mulţi români au dat fuga în sălile de sport. Caută soluţii rapide să revină în formă pentru petrecerea de Revelion. Antrenorii îi ajută cu programe intensive şi îi supraveghează atent. Specialiştii în nutriţie avertizează însă că nu e suficient să faci mişcare. E nevoie de regim alimentar, dar şi de odihnă.