Yoga nu înseamnă doar exerciții fizice. Este o modalitate de a descoperi sentimentul unității cu tine, cu lumea și natura. 21 iunie, Ziua internațională yoga are ca obiectiv creşterea interesului la nivel global faţă de această practică străveche cu numeroase beneficii pentru sănătatea fizică, mintală şi spirituală a oamenilor.