Cercetătorii trag un semnal de alarmă: Prea mult zahar consumat în copilărie pregătește terenul obezității de la maturitate
4 ianuarie 2019, 10:00
Un copil de 10 ani nu ar trebui să mănânce mai mult de 24 de grame de zahăr pe zi.
Adică, mai puțin de o linguriță. Studiul făcut de britanici arată însă că obiceiurile alimentare din regat nu sunt deloc sănătoase, iar consumul de zahăr zilnic depășește 52 de grame.
Există și soluții.
Sfatul specialiștilor este ca micuților să li se ofere iaurturi, băuturi și cereale cu un adaos scăzut de zahar.
În felul acesta, cantitatea de dulciuri ar putea fi redusă foarte ușor la jumătate.
De altfel, in Marea Britanie a început deja o campanie prin care la cantinele școlare au fost introduse meniuri sănătoase.
Urmărește-ne pe Google News