alimentaţie
Astăzi a început Postul Crăciunului. Urmează 40 de zile fără preparate din carne, lactate sau ouă, dar sunt şi 13 zile când se poate mânca peşte. Însă, adevărata însemnătate a postului este cea spirituală, amintesc preoţii. De la un an la altul, numărul celor care aleg să postească este tot mai mic. Unul dintre motivele invocate - prețurile prea mari la legume și fructe.
O scurtă plimbare după masă poate regla nivelul de zahăr din sânge
Vestea vine în urma unei meta-analize publicate în revista Sports Medicine, în care s-au analizat șapte studii diferite. Scopul a fost de a compara felul în care reacționează organismul nostru în funcție de ce alegem să facem după ce mâncăm. Constatările sugerează că o plimbare liniștită de câteva minute după prânz sau cină poate îmbunătăți nivelul de zahăr din sânge, în comparație cu statul întins. Chiar și statul în picioare s-a dovedit a fi benefic.
Prevenția din farfurie, în vreme de criză. Şi cu bani mai puţini se poate alege hrană sănătoasă, spun nutriţioniştii
Atenţie la ce puneţi în farfurie, deşi crizele în lanţ au adus explozia preţurilor şi facturi uriaşe! Medicii spun că oamenii care aleg alimentele de proastă calitate şi mănâncă prea puţin de teamă că nu vor avea cu ce trăi se pot îmbolnăvi. Şi cu bani mai puţini se poate alege hrană sănătoasă, care să prevină problemele de sanatate, spun nutriţioniştii. Iar mesele echilibrate pot aduce chiar economii.

14 octombrie, Ziua Mondială a Oului. De la aliment la obiect de artă
Consumat din necesitate, apoi la recomandarea medicilor, folosit în cosmetică, încondeiat de Paşte, dăruit de ţari şi purtat de ţarine, furat, pierdut, licitat de mari colecţionari, oul este sărbătorit în fiecare a doua vineri din octombrie, în cadrul Zilei Mondiale a Oului.

Joe Biden le va cere americanilor să treacă la obiceiuri alimentare mai bune
Preşedintele Statelor Unite, Joe Biden, vrea ca americanii să-şi schimbe obiceiurile alimentare, iar miercuri urmează să decreteze, la un summit consacrat alimentaţiei, că este timpul ca SUA să pună capăt insecurităţii alimentare, abordând în acelaşi timp problema obezităţii în această ţară, relatează marţi AFP.
O variantă la îndemână pentru a ne feri de diabet
Știați că mâncatul doar în timpul zilei ne îmbunătațește viața și ne poate feri de diabet? Haideți să mâncăm într-un interval de 10 ore! Aceasta este cea mai recentă recomandare a oamenilor de știință de la Centrul Medical al Universității din Maastricht pentru a ne îmbunătăți metabolismul.

Valoarea nominală a unui tichet de masă nu poate depăşi 30 de lei. Legea a fost promulgată de președintele Klaus Iohannis
Preşedintele Klaus Iohannis a promulgat, miercuri, actul normativ pentru modificarea şi completarea Legii nr.165/2018 privind acordarea biletelor de valoare, anunță Administrația Prezidențială. Legea prevede că valoarea nominală a unui tichet de masă nu poate depăşi 30 de lei.

17 iunie - O zi dedicată consumului de legume, pauzei de masă și a ștrudelului cu mere
Fiecare zi este specială şi merită celebrată, mai ales atunci când există motive în plus în calendar. Fie că este vorba despre sărbători cunoscute în toată lumea, sau de ocazii mai puţin ştiute, în orice zi a anului există cel puţin o sărbătoare demnă de atenţie, ce oferă un motiv în plus atât de amuzament, cât şi de extindere a ariei de cunoaştere sau de sporire a gradului de conştientizare.
Prevenția începe cu ce ai la masă. Stop diabet! Ghid cu sfaturi și meniuri împotriva diabetului
În pandemie au explodat cazurile de diabet: oamenii au fost foarte stresaţi, nu au făcut mişcare şi, foarte important, nu au mâncat sănătos, explică medicii. Iar dacă nu au grijă la mese, pot ajunge la complicaţii grave şi chiar la deces. Puţini medici au însă timp să discute cu pacienţii despre meniuri sănătoase. Iar consultaţia la nutriţionist nu este decontată. Vârstnicii vor primi, mai întâi în Capitală, un ghid cu sfaturi esenţiale, ca să nu ajungă la ce e mai rău.