Ce alimente putem folosi pentru a ne scădea nivelul de stres

Stresul are diferite motivații în viața noastră de zi cu zi. Nu vorbim aici doar despre stresul de la locul de muncă sau din timpul studiilor, ci de exemplu și de stresul care apare atunci când suntem în izolare și ne simțim îngrădiți în a desfășura activitățile noastre obișnuite. Am stat de vorbă cu dr. Anca Mihalcea medic specialist geriatrie-gerontologie, competență homeopatie si acupunctură pentru a afla cum putem diminua stresul în mod natural și sănătos, prin alimentație.

Pentru medicamente la ușă puteți suna la 0727.03.03.03. Proiect al unor medici de familie din Capitală

Implicarea şi grija pentru cei vulnerabili sunt molipsitoare şi schimbă vieţi. O arată proiectul unor medici de familie din Capitală care vor să-şi ţină pacienţii feriţi de temutul coronavirus. Suferinzii și cei singuri pot primi chiar acasă medicamentele, fără să rişte contaminarea. Voluntarii iniţiativei "Cumpărături la Uşa Ta" îi ajută pe doctori, care acum au dreptul să dea reţetele online.

Alimente și suplimente pentru creșterea imunității

La începutul acestei pandemii, pe internet au circulat foarte multe sfaturi privind suplimentele pe care e bine să le luăm pentru a ne crește imunitatea. Iată, în continuare, câteva sfaturi de la un medic cu certe competențe în acest domeniu:  dr. Ruxandra Constantina, medic de medicină de familie, competență în apifitoterapie.

Ce trebuie să știm despre interacțiunea alimentelor cu principalele grupe de medicamente

În ultimii ani s-au schimbat multe în administrarea medicamentelor. Mulți dintre noi au preluat pentru medicamentele “ușoare” tendința occidentală a auto medicamentației, evitând astfel să ajungă de fiecare dată la medic, mai ales atunci când vorbim despre afecțiuni populare sau frecvente. Medicamentele nu se iau oricum și în orice cantități, și – mai mult – ele pot interacționa cu alimentele și unele substanțe din mâncarea de zi cu zi. De aceea este bine să știm câteva interacțiuni simple și să ținem cont de ele.