Anxietate socială, pericolul perioadei de izolare. Sfatul specialiștilor: acceptarea situației și conștientizarea adevăratelor pericole
Perioada de izolare ne poate afecta pe termen lung, spun psihologii. Dacă vă temeți de contactul social după această perioadă, aveți stări pe care nu le puteți controla și simptome fizice care vă epuizează, deși nu faceți un efort mare, cel mai probabil să suferiți de anxietate socială. Soluția, spun specialiștii vine mai întâi din acceptarea situației în care ne aflăm și conștientizarea adevăratelor pericole.