Pe scaun sau în picioare la birou? Cum este mai sănătos? „Stați mai puțin și mișcați-vă mai mult”

Dacă stai prea mult pe scaun, la birou, riști să faci boli cronice, cum ar fi diabetul de tip 2, boli de inimă și unele tipuri de cancer. Experții mai spun că durată ta de viață se reduce. În plus, te poți confrunta cu tulburări musculo-scheletice, în special la nivelul gâtului și spatelui. Atunci ar fi bine să stai în picioare la calculator? Nu chiar. Dacă stai prea mult în picioare, specialiștii spun că te poți trezi cu oboseală musculară, umflarea picioarelor, vene varicoase, durere și disconfort la nivelul spatelui și al extremităților inferioare (șolduri, genunchi, glezne și picioare). Deci cum să faci până la urmă? Iată analiza făcută de The Conversation.

13 septembrie 2023, 14:41

Ochi umflați, cocoașă și mâini asemănătoare cu ghearele: Descrierea dezvăluie cum vor arăta cei care muncesc de acasă peste 70 de ani

Munca de acasă era o situație rar întâlnită înainte de pandemia de  COVID-19, dar după această perioadă milioane de oameni au rămas să lucreze de la distanță. Furniture At Work a dezvăluit imagini cu felul în care ar putea arăta persoanele care lucrează de la domiciliu până în anul 2100, imaginile sunt înspăimântătoare, relatează ediția online a Daily mail

19 iunie 2023, 08:09

Pandemia a adus schimbări benefice în spațiile citadine și în privința condițiilor de muncă

Dincolo de restricţii de călătorie şi izolare în case, pandemia ne-a schimbat viaţa de la Paris la Bruxelles, tot mai multe biciclete au luat locul maşinilor, kilometri întregi de străzi au devenit alei pietonale, iar munca de la distanţă a luat locul lucrului la birou.

30 martie 2023, 11:32

Zelenski: Din două în două zile apar zvonuri că am fugit din Ucraina. Nu am plecat nicăieri. Nimeni nu a fugit nicăieri!

Președintele Ucrainei, Volodimir Zelenski, a dezmințit zvonurile lansate în presa rusă despre fuga sa în Polonia. Zelenski a difuzat pe pagina sa de pe rețeaua de socializare Instagram o înregistrare video făcută în biroul prezidențial.

5 martie 2022, 10:49

Iubirea în timpul pandemiei. Tot mai multe persoane şi-au găsit perechea printre colegii de serviciu

Ziua îndrăgostiților poate fi sărbătorită și la birou în acest an: din cauza pandemiei, tot mai multe persoane şi-au găsit perechea printre colegii de serviciu. O soluție care are avantaje, dar și dezavantaje pe care ni le explică specialiștii în relațiile de cuplu.

14 februarie 2022, 08:05

La birou în condiții speciale. Angajații trebuie să poarte mască

De astăzi sunt reguli noi şi pentru cei care se întorc să lucreze la birou. Angajaţii sunt obligaţi să poarte mască pe toată durata orelor de program, iar angajatorii trebuie să asigure cele necesare pentru ca zilnic să fie măsurată temperatura oamenilor, iar spaţiile igienizate. Totuşi, mulţi angajatori preferă în continuare lucrul de acasă.

15 mai 2020, 15:08

Trump își va numi ginerele în fruntea unui departament care va superviza reforma guvernului federal

Președintele american Donald Trump intenționează să-și numească luni ginerele, Jared Kushner, care îi este și consilier superior, în fruntea Biroului Casei Albe pentru Inovație Americană, care, împrumutând idei din lumea afacerilor, va avea în atribuții reformarea guvernului federal și îndeplinirea unor promisiuni-cheie din timpul campaniei electorale a lui Trump - precum reformarea sistemului de ajutor pentru veterani și lupta împotriva dependenței de opiacee, a informat duminică ziarul The Washington Post.

27 martie 2017, 13:03