ANAF

Angajatorii care vor să mărească veniturile salariaților pot să le ofere, începând cu acest an, abonamente la sala de fitness, fără să mai plătească impozit şi contribuţii sociale. Suma maximă care poate fi acordată este de 400 de euro pe an. Iniţiatorii legii spun că aceasta a dat roade în alte ţări şi a contribuit la îmbunătăţirea stării fizice a angajaţilor.

Mihai Ciornei, antrenor fitness: Sportul trebuie făcut treptat. Este recomandat să începi cu două ședințe pe săptămână

Antrenorul de fitness, Mihai Ciornei, a explicat în cadrul matinalului de weekend ”3 ceasuri bune” cum ar trebui să procedeze cei care își doresc să slăbească după sărbători. Acesta a menționat că modul în care arăți este influențat de mai mulți factori, nu doar de mersul la sala de sport, și le-a recomandat celor care nu au mai făcut asta până acum să o ia treptat.

Mișcare și dietă, program intensiv între Crăciun și Revelion. Ce recomandă antrenorii și nutriționiștii

După mesele îmbelşugate de Crăciun, mulţi români au dat fuga în sălile de sport. Caută soluţii rapide să revină în formă pentru petrecerea de Revelion. Antrenorii îi ajută cu programe intensive şi îi supraveghează atent. Specialiştii în nutriţie avertizează însă că nu e suficient să faci mişcare. E nevoie de regim alimentar, dar şi de odihnă.

Instanță din Timișoara: Guvernul nu a demonstrat că sălile de sport pot fi un focar de Covid-19. Sentința a fost menținută și de Înalta Curte

Închiderea sălilor de sport este un abuz al Guvernului. O instanță din Timișoara a dat acest verdict și a anulat hotărârea dată de Executiv pe motiv că autoritățile nu au putut demonstra că sălile reprezintă un potențial focar de infecție. Sentința a fost menținută și de judecătorii de la Înalta Curte din București, așa că decizia se aplică la nivel național. În aceste condiții, patronii sălilor de sport afectați de această restricție în perioada stării de alertă pot cere daune.

China: Fitness la vârsta a treia

Mișcarea și exercițiile fizice sunt binevenite pentru sănătate la orice vârstă. O demonstrează un grup de prieteni din China, trecuți bine de prima tinerețe. Ei merg de mai bine de 40 de ani la aceeași sală de forță pe care au fondat-o împreună și care a devenit un reper pentru cei dornici să aibă un corp de invidiat.