Prelungirea vieții sau a sănătății? Sfaturile oamenilor de știință care încearcă să ne facă pe toți centenari

Dintotdeauna, oamenii au căutat modalități de a trăi o viață mai lungă și mai sănătoasă, iar în ultimele decenii, cercetătorii s-au alăturat efortului, relatează USA Today. La animale, studiile sugerează că încetinirea îmbătrânirii afectează mai multe boli legate de vârstă. O singură modificare a genei poate menține un șoarece sănătos mai mult timp și îi poate prelungi durata de viață.

Cum să trăiești o viață lungă și plină de sens. 100 de sfaturi de la 100 de centenari: Dansează mult și evită stresul.

Alimentație sănătoasă, sport, familie, prieteni, călătorii, lipsa stresului - sunt câteva dintre ingredientele despre care știm cu toții că ar putea contribui la o viață cât mai lungă și mai calitativă. Dar ce spun oamenii care chiar au ajuns să trăiască o viață lungă și plină de sens? Philippa Kelly și Kitty Drake de la publicația britanică The Guardian au stat de vorbă cu 100 de seniori, femei și bărbați din întreaga lume care au trecut de 100 de ani și care ne împărtășesc secretele menținerii sănătății fizice și psihice și ale longevității lor.

EXCLUSIV O italiancă de 107 ani gătește, face rebus și exerciții fizice: E un mare cadou de la Dumnezeu. Iau o singură pastilă pe zi, viața e frumoasă

Este una dintre cele mai longevive persoane din lume, dar nu își arată vârsta. La 107 ani, italianca Gelmira Bravo gătește, face calcule, rebus și exerciții fizice. Are amintiri chiar și din Primul Război Mondial, adoră viața și acum, iar râsul ei molipsește pe oricine. Urmăriți povestea uneia dintre cele mai bătrâne femei din lume într-un reportaj realizat de Alberta Forgiarini.

O pionieră a fotojurnalismului din Japonia a murit la vârsta de 107 ani. Tsuneko Sasamoto spunea că un pahar de vin roşu în fiecare seară reprezintă unul dintre secretele longevității

Fotografa Tsuneko Sasamoto, considerată prima femeie fotojurnalist din Japonia, care spunea că un pahar de vin roşu consumat în fiecare seară reprezintă un element cheie pentru a avea o stare bună de sănătate, a murit la vârsta de 107 ani, a anunţat luni presa niponă, citată de Reuters.

Lecţia de viaţă a unui veteran de 102 ani. Constantin Florea, fost mecanic de aviație, a fost decorat cu Ordinul "Virtutea Aeronautică în grad de Cavaler"

Lecţie de viaţă din partea unui veteran al Forţelor Aeriene care va împlini în câteva zile 102 ani. Constantin Florea, fost mecanic de aviaţie pe bombardierele româneşti în cel de-al Doilea Război Mondial, şi-a serbat ziua în avans, la Dolhasca, în judeţul Suceava. Spune că secretul longevităţii sale este o viaţă fără excese.