Cum ne luăm corect tensiunea de acasă - sfaturi de la specialiști
În această perioadă de stres și lipsă de mișcare fizică, foarte mulți dintre noi încep să nu se mai simtă bine. În primul rând avem o stare neplăcută din cauza faptului că ne-am redus activitatea, în al doilea rând suntem bombardați cu informații de multe ori exagerate și fară să realizăm devenim extrem de îngrijorați pentru cei dragi. Fiecare om reacționează diferit la stres, si unul dintre primii pasi este sa incercam sa aflam ce tensiune avem, daca ne incadram in limitele obisnuite ale organismului nostru. Este posibil ca in perioadele de repaus prelungit in casa tensiunea sa fie usor mai scăzută.
7 aprilie 2020, 10:10