Sfaturi pentru un somn odihnitor

Somnul este foarte important atât pentru refacerea organismului cât și pentru creșterea imunității, o digestie corectă sau regenrerarea sistemului nervos. Studiul somnului nu are o așa de lungă istorie cum au alte domenii  medicale, dar există déjà câteva concluzii  susținute de studii și comunicări științifice.

Cum avem grijă de animalele de companie în această perioadă

Alături de noi, jucăuși și devotați, se află și animăluțele de companie de a căror sănătate trebuie să avem la fel de multă grijă. Cum ar trebui să ne comportăm în contextul stării de urgență, ne spune dr. Ada Ionescu-medic veterinar.

Ce soluții există în această perioadă pentru pacienții cu probleme oncologice

Traversăm cu toții o perioadă grea din cauza Covid-19. Multe persoane și de la noi din țară au avut de suferit din cauza acestui virus. Însă, povara acestei perioade a căzut greu și pe umerii celor ce aveau deja afecțiuni destul de grave, precum bolnavii oncologici. Despre acest subiect ne-a oferi câteva informații dr. Cristina Ileana Berteanu-manager clinica de oncologie.

Stresul si teama din ultimele săptămâni pot duce la tulburări digestive

Perioada pe care încă o traversăm stă sub semnul fricii și al stresului, ca nu cumva noi sau cineva dintre cei dragi să contacteze Covid-19 și să trebuiască să ajungă în spital, fără să i se poata garanta supraviețuirea. Stresul pe o perioadă mai îndelungată pate duce la apariția multor boli și disfuncții, ale diferitelor organe. Am invitat-o că să ne ofere mai multe detalii despre impactul stresului asupra tubului digestiv pe dna. dr. Laura Carina Tribus-șef lucrări UMF Carol Davila, medic primar Medicină Internă și Gastroenterologie-S.U.U.B.

Ce alimente putem folosi pentru a ne scădea nivelul de stres

Stresul are diferite motivații în viața noastră de zi cu zi. Nu vorbim aici doar despre stresul de la locul de muncă sau din timpul studiilor, ci de exemplu și de stresul care apare atunci când suntem în izolare și ne simțim îngrădiți în a desfășura activitățile noastre obișnuite. Am stat de vorbă cu dr. Anca Mihalcea medic specialist geriatrie-gerontologie, competență homeopatie si acupunctură pentru a afla cum putem diminua stresul în mod natural și sănătos, prin alimentație.

Cum apar și cum tratăm cu migrenele

Durerile de cap sunt 20% din durerile pe care le avem în decursul unei vieţi. De foarte multe ori atunci când durerea de cap este mai  intensă credem că este vorba de o migrenă.