15 sfaturi să munceşti mai eficient de acasă

De teama răspândirii coronavirusului, mulţi oameni şi-au mutat biroul acasă zilele acestea. Pentru unii, munca de la distanță pare un vis devenit realitate, pentru alţii - o corvoadă. Oricum ar fi, e necesară multă disciplină. Cum poate fi obținută? Cum să ne organizăm pentru a fi mai eficienţi?

Recomandările Ministerului Sănătăţii: Evitaţi pe cât posibil deplasările, consumaţi alimente bogate în proteine, fructe și legume!

Ministerul Sănătății recomandă populației ca în aceste zile geroase să evite pe cât posibil deplasările în spații deschise și expunerea prelungită la frig, să respecte regulile de igienă pentru evitarea îmbolnăvirilor prin viroze respiratorii și să consume alimente bogate în proteine, fructe și legume. Un drum de câteva minute la minus 20 de grade vă poate pune viața în pericol, mai ales dacă suferiți de anumite afecțiuni. Ambulanța face cu greu față numărului mare de apeluri din această perioadă.