somn | Site-ul de stiri al TVR

Lipsa de somn poate fi vindecată călătorind. “Turismul pentru dormit” este tot mai căutat

Plecarea într-o vacanță poate părea un mod neconvențional de a încerca să vă îmbunătățiți obiceiurile de somn. Termenul de „sleep tourism” indică un gen de turism realizat pentru a prioritiza somnul. Această modalitate de turism prezintă interes mai ales din timpul pandemiei, de când multe lanțuri hoteliere au început să-și concentreze atenția asupra celor care suferă din cauza lipsei somnului, scrie CNN.

16 noiembrie 2022, 16:11

Vârstnicii care dorm cinci ore sau mai puțin pe noapte au un risc mai crescut de boli cronice, arată un studiu realizat timp de 25 de ani

Persoanele în vârstă care dorm cinci ore pe noapte se pot confrunta cu un risc mult mai mare de a dezvolta două sau mai multe afecţiuni cronice, cum ar fi boli de inimă, cancer sau diabet, comparativ cu cele care dorm mai mult, conform unui studiu publicat marţi, relatează UPI.

19 octombrie 2022, 16:23

Dacă dormiți mai puțin de cinci ore pe noapte, sunteți mai expuși la boli cronice

Știați că sunteți mai expuși la boli cronice daca dormiți mai puțin de 5 ore pe noapte? Un nou studiu condus de oamenii de știință de la University College London ne arată că adulții care dorm mai puțin de cinci ore pe noapte prezintă un risc crescut de a dezvolta cel puțin două boli cronice, cum ar fi boli de inimă, cancer sau diabet.

11 octombrie 2022, 11:30

Studiu: Lipsa somnului ne face mai egoiști

Știați că ești mai egoist când nu te odihneși suficient? Noile studii arată că pierderea chiar și a unei singure ore de somn te face mai puțin dispus să îi ajuți pe cei din jur.

29 august 2022, 13:20

O nouă tehnologie i-ar putea ajuta pe pacienţii cu diabet de tipul 2 să slăbească în timp ce dorm

Persoanele cu diabet zaharat de tip 2 ar putea fi ajutate să slăbească în timp ce dorm cu ajutorul unei noi metode de tratament, testată de cercetători, informează luni DPA/PA Media.

20 iunie 2022, 14:09

Cercetătorii au aflat care este ora de culcare optimă pentru un risc redus de boli cardiace

Obiceiul de a merge la culcare înainte de ora 22:00 sau după ora 23:00 poate creşte riscul de apariţie a afecţiunilor cardiace, a constatat un nou studiu, relatează The Indepenent marţi.

9 noiembrie 2021, 14:09

Cei care dorm insuficient au risc mai mare de a face demenţă, arată un studiu britanic

Somnul de şase ore sau mai puţin pe noapte la vârste cuprinse între 50 şi 70 de ani este asociat cu un risc mai mare de demenţă. Sunt concluziile unui nou studiu realizat pe aproape 8.000 de adulţi din Marea Britanie, monitorizaţi timp de peste 25 de ani, informează AFP.

21 aprilie 2021, 16:27

Somnul odihnitor este acela regulat, complet, neîntrerupt. Medicul Oana Deleanu, despre insomnii, somnul de după-amiază și nopțile pierdute

Somnul este foarte important pentru sănătatea și starea noastră de bine. Marea majoritate a oamenilor are nevoie de 6-8 ore de somn. Există un procent de aproximativ 5% dintre oameni care se multumesc cu cinci ore de somn. Dar și aceștia recuperează orele pierdute, eventual, în weekend.

19 martie 2021, 09:20

Legătura misterioasă dintre coronavirus și somn, investigată de cercetători. Ce arată datele strânse până acum

Zeci de oameni pierduseră deja lupta cu "noul" pe atunci coronavirus, când Feixiong Cheng, analist de date medicale la o clinică din Cleveland, a început să caute un tratament. Văzuse cum acționează coronavirusurile în China și Arabia Saudită, infectând mii de oameni și punându-și amprenta pe economia globală. În ianuarie, a început să folosească inteligența artificială pentru a căuta indicii ascunse în structura virusului despre cum invadează celulele umane și ce l-ar putea opri, notează The Atlantic. O observație a reieșit pe tot parcursul cercetării: virusul ar putea fi blocat de melatonină, cunoscută drept "hormonul somnului".

28 decembrie 2020, 11:34

Dacă dormi până târziu dimineața, nu înseamnă că ești leneș. ”Diferențele de ritm circadian trebuie privite ca orice alte diferențe dintre oameni”