Sfaturi ale experţilor de la Harvard în legătură cu doza zilnică de sport

Organizaţia Mondială a Sănătăţii face referiri clare la importanţa desfăşurării activităţilor fizice. Două ore şi jumătate, mai exact, 150 de minute de exerciţii pe săptămână (activităţi aerobice moderate şi două sau trei şedinţe de forţă) ar fi suficiente pentru ca noi să ne menţinem fizic într-o formă bună.

13 octombrie 2020, 13:08

Prima stație smart de autobuze s-a inaugurat la Cluj-Napoca: faci sport, primești un bilet gratuit

În schimbul a 20 de genuflexiuni pe care le faceți, primiți un bilet de autobuz pentru o călătorie. Se întâmplă în Cluj-Napoca, unde a fost montată prima stație SMART de autobuze din țară. Aparatul are un dispozitiv care numără fiecare genuflexiune, apoi emite un bilet valabil pentru o călătorie pe mijloacele de transport în comun.

24 septembrie 2020, 08:37

Sport și sănătate, în pandemie. Ce soluții au găsit unii instructori pentru ca mișcarea să nu lipsească din programul copiilor

În vreme de pandemie şi cu atâtea reguli de respectat, copiii găsesc cu greu activități prin care pot face mişcare şi se pot relaxa. Antrenamentele sportive, înnotul sau dansurile, au devenit o raritate, deși erau activități preferate de tineri înainte de pandemie. Totuși, unii instructori au găsit soluții pentru ca mişcarea să nu lipsească din programul copiilor.

22 septembrie 2020, 11:14

Cluj-Napoca a găzduit cel mai important eveniment de atletism din Europa, de când a început pandemia

Campionatul Balcanic de Atletism care a făcut posibil ca la Cluj sportivii de performanță să ia din nou parte la o competiție de înalt nivel.

21 septembrie 2020, 10:49

FCSB anunţă şapte cazuri pozitive de COVID-19

Gruparea FCSB a anunţat marţi că în urma testelor efectuate înaintea partidei cu Baccka Topola, din preliminariile Europa League la fotbal, au fost înregistrate şapte rezultate pozitive, dintre care şase aparţin membrilor din staful tehnic.

15 septembrie 2020, 13:30

Noi măsuri de relaxare, concomitent cu prelungirea stării de alertă

Piscinele interioare ar urma să fie deschise, iar manifestațiile permise în anumite condiții. Sunt două dintre principalele măsuri de relaxare pe care guvernul le are în vedere începând cu 15 septembrie. Se va da undă verde și pentru sporturile de contact. Toate vor veni însă la pachet cu o prelungire a stării de alertă.

11 septembrie 2020, 21:06

Ministrul Ionuţ Stroe: De luni vom avea posibilitatea legală să deblocăm toate sporturile

Ministrul Tineretului şi Sportului, Ionuţ Stroe, a afirmat, vineri, că, începând de luni, în urma hotărârii de Guvern prin care se va prelungi starea de urgenţă, va avea posibilitatea de a debloca toate activitățile sportive din România, inclusiv cele de contact, relatează Agerpres.

11 septembrie 2020, 17:03

Campionatul balcanic de culturism și fitness. Au participat sportivi de la junior până la peste 65 de ani

O întrecere sportivă de nivel internațional a avut loc în acest sfârșit de săptămână în sala Palatului Culturii, din Drobeta-Turnu-Severin. Mai bine de 150 de sportive, din șase țări se întrec într-o nouă ediție a Balcaniadei de Culturism și Fitness.

7 septembrie 2020, 11:04

Stadionul Arcul de Triumf e gata în proporție de 90%. Compania Naţională de Investiții a anunțat că a început montarea gazonului

După mai bine de doi ani de când a fost semnat contractul de construcţie, Compania Naţională de Investiţii a anunţat că a început montarea gazonului pe Stadionul Arcul de Triumf.

5 septembrie 2020, 11:36