Tot mai mulți români folosesc suplimente alimentare. Supradozajul și combinațiile greșite pot dăuna, avertizează medicii

Tot mai mulţi români apelează la suplimente alimentare, mai ales în sezonul rece, pentru întărirea imunităţii şi nu numai. Este însă foarte important să nu fie luate la întâmplare, ci la recomandarea unui medic. Vitaminele, mineralele şi alte produse naturiste pot ajuta mult, dar pot şi dăuna în combinaţii greşite. Şi chiar sunt contraindicate în cazul unor afecțiuni.

Mihai Ciornei, antrenor fitness: Sportul trebuie făcut treptat. Este recomandat să începi cu două ședințe pe săptămână

Antrenorul de fitness, Mihai Ciornei, a explicat în cadrul matinalului de weekend ”3 ceasuri bune” cum ar trebui să procedeze cei care își doresc să slăbească după sărbători. Acesta a menționat că modul în care arăți este influențat de mai mulți factori, nu doar de mersul la sala de sport, și le-a recomandat celor care nu au mai făcut asta până acum să o ia treptat.

Loturi de suplimente nutritive Alevia, retrase de pe piață

Mai multe loturi de suplimente nutritive au fost retrase de pe piață. Producătorul Alevia a fost anunțat de unul dintre furnizori că în compoziţia carbonatului de calciu şi a celui de magneziu a fost depistat oxid de etilenă peste limitele permise.

Suplimentele alimentare, tot mai cerute în farmacii. Sfatul specialiștilor: mare atenție la doze și la alte medicamente folosite în paralel!

A, B, C, D au intrat pe lista cumpărăturilor curente din farmacii. Sunt locuri în care se formează cozi pentru suplimente alimentare, unele utile pentru prevenirea sau tratarea problemelor cauzate de noul coronavirus. Altele fie sunt inofensive, fie chiar periculoase dacă sunt luate la întâmplare. Zincul şi magneziul sunt de asemenea pe lista anti-COVID, dar nu pentru oricine!

Alimentaţia sănătoasă garantează o imunitate bună. Specialiştii recomandă suplimentele doar atunci când dieta este dezechilibrată

O imunitate de fier trebuie hranită cu mâncare sanatoasă, nu doar cu vitamina c și suplimente alimentare. Dar, din dorința de a-și proteja copiii de răceli, viroze, gripă și alte infecții de sezon, părinții apelează la tot felul de metode mai bune sau mai puțin testate. De ce au, de fapt, nevoie cei mici,ne spun specialiștii care ne garantează sănătatea într-un singur cuvânt: echilibrul.