Tot mai mulți români folosesc suplimente alimentare. Supradozajul și combinațiile greșite pot dăuna, avertizează medicii

Tot mai mulţi români apelează la suplimente alimentare, mai ales în sezonul rece, pentru întărirea imunităţii şi nu numai. Este însă foarte important să nu fie luate la întâmplare, ci la recomandarea unui medic. Vitaminele, mineralele şi alte produse naturiste pot ajuta mult, dar pot şi dăuna în combinaţii greşite. Şi chiar sunt contraindicate în cazul unor afecțiuni.

19 ianuarie 2023, 19:35

Nutriţionist: Acizii graşi esenţiali Omega-3 au o mare importanţă pentru un răspuns imunitar echilibrat

Nutriţionistul Adina Rusu spune că alimentele au un rol important pentru o bună imunitate în sezonul rece.  Ea vine cu o serie de sfaturi legate de alimentaţie pentru ca organismul să fie pregătit să facă faţă provocărilor din această perioadă a anului.

19 noiembrie 2021, 08:27

Cinci legume importante pentru organism iarna

Iarna reprezintă o perioadă grea pentru organism, cu vreme rece, mohorâtă și puțin soare. Tradițional este sezonul gripelor și al răcelilor, iar pandemia de coronavirus a adăugat o greutate în plus în acest an.

27 noiembrie 2020, 16:36

Vitamina D, "vitamina soarelui", recomandată de medici în această perioadă. Beneficii și măsuri de precauție

Zilele cu vreme mohorâtă ne pun la încercare și starea, și sănătatea dacă nu reușim să-i asigurăm organismului doza necesară de vitamina D. Oboseala, slăbiciunea musculară sau depresia sunt doar câteva dintre semnele și simptomele care ne indică lipsa "vitaminei soarelui", așa cum o numesc medicii.

21 noiembrie 2020, 22:33

82 la sută dintre pacienţii cu COVID-19 au deficienţă de vitamina D, relevă un studiu spaniol

Peste 80 % dintre pacienţii care suferă de COVID-19 au o lipsă de vitamina D, iar această insuficienţă este mai frecventă la bărbaţi, potrivit unui studiu publicat în Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism şi pentru care au fost monitorizaţi 216 pacienţi, relatează marţi EFE.

28 octombrie 2020, 15:58

5 vitamine de care avem nevoie primăvara

În această primavara - așa cum am simțit-o din interior, de acasă – astenia de sezon s-a suprapus cu micile sau marile depresii aduse de lipsa de mișcare și viața în interiorul locuinței. Chiar dacă măsurile de protectie sanitară  se vor relaxa după 15 mai, încă nu putem merge la mare, la munte sau sta pur și simplu la soare pentru a acumula vitaminele necesare acestei perioade.

17 mai 2020, 15:05

Apa cu vitamine e la modă, dar nutriționiștii spun că este o adevărată bombă calorică

Mulți români au început să înlocuiască apa simplă cu cea îmbogățită cu vitamine și minerale. Medicii avertizează însă că aceste produse frumos colorate și ambalate conțin zahăr sau îndulcitori, motiv pentru care pot fi numite bombe calorice. Cât despre beneficiile asupra organismului, acestea sunt greu de demonstrat.

21 august 2018, 19:37

STUDIU. Bărbații care au luat vitaminele B6 și B12 în doze mari prezintă un risc ridicat de cancer pulmonar

Bărbații care au luat prea multe suplimente cu vitaminele B6 și B12, în special fumătorii, prezintă un risc mai ridicat de a dezvolta cancer pulmonar, potrivit unui nou studiu publicat marți, informează Xinhua.

24 august 2017, 08:26

Studiu britanic: două halbe de bere sunt mai eficiente decât paracetamolul

Mai degrabă la bar, decât la farmacie. Cercetătorii britanici au descoperit că două halbe de bere sunt mai eficiente decât paracetamolul. Alte studii arată că berea ajută la reducerea riscului de afecţiuni cardiovasculare sau de diabet.

2 mai 2017, 12:22