Temperaturile au ajuns la 44 de grade Celsius în sudul țării, în prima zi de Cod roșu. Canicula este urmată de furtuni, grindină și de o scădere bruscă a temperaturilor

Puțin după orele amiezii, în sudul țării, la Giurgiu și Turnu Măgurele, s-au resimțit și 44 de grade. Dar și la Medgidia, Calafat și Craiova au fost temperaturi de cuptor.

Doar cei care aveau treburi care nu sufereau amânare s-au încumetat să iasă din casă.

În cazul în care chiar trebuie să ieșim afară când căldura e în toi, medicii ne recomandă să respectăm câteva reguli importante.

De altfel, și miercuri se așteaptă o zi de foc, mai ales în sud-estul țării, zonă pentru care ANM a emis cod roșu.

În București, la ora amiezii, doar câțiva turiști și cei mai rezistenți au înfruntat canicula.

De joi, vremea se mai răcește, dar nu e neapărat motiv de bucurie, pentru că de la noapte încep furtunile și grindina.

Specialiștii avertizează că vara aceasta valurile de căldură vor fi mai lungi și mai frecvente ca în alți ani.

Recomandări pe timp de caniculă

Evitaţi expunerea prelungită la soare între orele 11 – 18

Beţi 2 litri de apă, fără a aştepta să apară senzaţia de sete

Nu consumaţi alcool deoarece acesta favorizează deshidratarea

Evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr

Consumaţi fructe şi legume proaspete deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă

Evitaţi activitaţile în exterior care necesită un consum mare de energie.