Meteorologii susțin că aerul fierbinte dinspre nodul Africii s-a extins peste partea de sud a Europei.

Mihai Huștiu, meteorolog ANM: Acest aer fierbinte, tropical, se extinde și înspre Peninsula Balcanică și sudul României, unde ne așteptăm ca temperaturile să crească de la o zi la alta. Astăzi, 37 de grade estimate pentru partea de sud-vest a țării. Mâine putem ajunge la 38 de grade, iar cea mai caldă zi din această săptămână va fi joi, când în Lunca Dunării am putea să ne apropiem de 40 de grade. Disconfortul termic este în creștere, umiditatea fiind încă destul de ridicată după ploile din ultima perioadă. Nopțile vor fi tropicale, cu temperaturi ridicate. Vineri ar fi o scădere de temperatură, până la 35 și 37 de grade și sâmbătă și duminică. Dar un nou puseu de căldură se preconizează pentru începutul săptămânii viitoare, între 17-20 iulie, când sunt asșteptate iar temperaturi ridicate, peste 37 de grade în Câmpia de Vest, Câmpia Română. Vor fi temperaturi ridicate și în luna august. Pe de altă parte, vor fi și furtuni violente, chiar în această după-amiază, areale din Muntenia, Moldova, inclusiv în Capitală, spre orele serii s-ar putea să avem intensificări ale vântului, vijelii, și pe alocuri ploi torențiale și căderi de grindină. Furtunile ar putea să fie ceva mai intense joi după-amiază, joi seara.

Vineri, temperaturile vor scădea până la 35 de grade, dar un nou val de căldură va lovi România în weekend și săptămâna viitoare, când se vor înregistra peste 37 de grade în Lunca Dunării. Pentru cei care sunt nevoiți să se deplaseze pe timp de zi, temperaturile sunt greu de suportat. Ca să scape de căldura sufocantă, craiovenii aleg ca destinație de petrecere a timpului liber Parcul Nicolae Romanescu.

Și animalele de la Grădina Zoologică sunt afectate de vremea caniculară. Ca să treacă mai ușor peste această perioadă, angajații de la Grădina Zoologică din Craiova au luat măsuri speciale pentru toate speciile adăpostite aici: apă din belșug, multe fructe și legume, vitamine și umbră.

Medicii susțin că pe o asemenea vreme, deplasările lungi trebuie să fie evitate între orele 11.00 și 18.00.

Cum ne protejăm de caniculă

Alis Grasu, manager al Serviciului de Ambulanță București: Evităm deplasările lungi, efortul fizic, sportul, în câldura de afară, în intervalul 11.00-18.00. În acest interval se vor evita și expunerile voluntare la soare, plaja, mai ales când vorbim de categoriile foarte vulnerabile.Trebuie să avem grijă cum ne îmbrăcăm. Se vor purta haine ample, lejere, vaporoase, din fibre naturale, de culoare deschisă, care să acopere cât mai mult din suprafața corporală. Pălărie sau șapcă pe cap sau se vor purta umbrele de soare. Este foarte important ce mâncăm, dar mai ales cum ne hidratăm în această perioadă. Se vor consuma multe fructe și legume proaspete, evităm proteinele. Să avem grijă la calitățile organoleptcie ale produselor pe care le consumăm, astfel încât să evităm apariția unor toxiinfecții alimentare. Se vor consuma minim 2 litri de apă, sucuri naturale, ceai  mai puțin îndulcit. Evităm alcoolul, băuturi cu conținut ridicat de cofeină, dear și cele foarte dulci.

Medicii mai spun că și cei care fac plaja trebuie să se expună la soare treptat și să evite orele de vârf, pentru a nu suferi insolații sau arsuri solare.