Pachetul pentru școală, grija părinților. Nutriționiștii avertizează că pâinea albă trebuie exclusă din masa copiilor

Anul școlar începe pentru părinți cu întrebări vechi, rămase fără un răspuns convingător: ce pun în pachetul celor mici?

Mulți știu că sandivușurile  nu sunt sănătoase, așa că ar vrea să găsească soluții rapide și cu beneficii pentru cei mici. Așa că au pornit într-o cursă de documentare în hypermarketuri. Repede însă, au îmbrățisat vechile obiceiuri.

În România, pachetul cu mâncare pentru şcoală înseamnă pentru mulţi copii un sandviş, adică mezeluri sau brânză topită între două felii de pâine albă. O variantă comodă pentru părinţi, dar deloc sănătoasă, spun nutriționiștii.

Ideal ar fi să putem controla alimentele pe care copiii noștri le consumă. Fie să le pregătim acasă, fie să cumpărăm tot ce nu este procesat. Numai că, de multe ori, deși cunoaștem principiile alimentare, le încălcăm din nou, cu buna știință.

La noi, în puține școli cadrele didactice verifică ce mănânăa elevii, așa cum se întâmplă, de exemplu, în Canada și Marea Britanie. Acolo, în sălile de clasă, cei mici nu au voie cu mâncare procesată și cu dulciuri. Astfel, ei sunt încurajați să adopte obiceiuri sănătoase de la cele mai fragede vârste.