Indienii au celebrat Ziua Internațională a Yoga

Oameni din toate India au sărbătorit Ziua Internațională a Yoga. Daca unii au folosit trenuri sau ambarcațiuni pentru a-și face exercițiile preferate, alții le-au executat în apă sau alături de animalele de casă.

Yoga nu înseamnă doar exerciții fizice, yoga este o modalitate de a descoperi sentimentul unității cu tine, cu lumea și natura. 21 iunie, Ziua internațională yoga

Yoga nu înseamnă doar exerciții fizice. Este o modalitate de a descoperi sentimentul unității cu tine, cu lumea și natura. 21 iunie, Ziua internațională yoga are ca obiectiv creşterea interesului la nivel global faţă de această practică străveche cu numeroase beneficii pentru sănătatea fizică, mintală şi spirituală a oamenilor.

Yoga nu înseamnă doar exerciții fizice, yoga este o modalitate de a descoperi sentimentul unității cu tine, cu lumea și natura. 21 iunie, Ziua internațională yoga

Yoga nu înseamnă doar exerciții fizice. Este o modalitate de a descoperi sentimentul unității cu tine, cu lumea și natura. 21 iunie, Ziua internațională yoga are ca obiectiv creşterea interesului la nivel global faţă de această practică străveche cu numeroase beneficii pentru sănătatea fizică, mintală şi spirituală a oamenilor.

Primăria Moscovei plătește ore de Yoga pentru foștii bolnavi de covid

Cluburile de fitness și centrele de Yoga din Rusia au deschis cursuri speciale pentru recuperarea pacienților care s-au îmbolnăvit de Covid. Totul se bazează pe tehnicile de respirație, extrem de necesare pentru refacerea plămânilor afectați de virus. Corespondentul TVR, Liviu Iurea, are detalii.

De ce este yoga noul trend în menținerea sănătății

În ultimele luni, epidemia de coronavirus ne-a obligat să stăm în izolare și să avem grijă la distanțarea socială. Specialiștii susțin că această perioadă ne-a făcut mai conștienți de importanţa păstrării sănătății și a echilibrului emoțional.Presa și rețelele sociale au fost inundate cu articole și postări despre wellness, nutriție, sport, dezvoltare personală și yoga.

Antrenamente de acasă. Ședințele de yoga, fitness sau zumba s-au mutat în online

O lună de izolare, parcuri închise și săli de sport cu lacăt pe ușă. Toate se contabilizează în lipsa de mișcare și uneori kilograme în plus. Asta doar pentru cei care se mulțumesc să stea pe canapea. Cei care vor să fie activi o pot face și de acasă. O demonstrează ședintele tot mai multe și chiar mai dese de sport online. Fie că vorbim de yoga, fitness sau zumba.